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大笑是最便宜的养肺法  

2010-11-05 14:34:05|  分类: 保健知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                          大笑是最“便宜”的养肺法

   “笑”是最“便宜”且有效的养肺方法。中国有“常笑宜肺“一说。而现代医学也有研究证明,笑对机体来说的确是最好的一种”运动“,不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。大笑能使肺扩张,使人不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,吸收更多氧气。

      笑可祛病健身,但必须适度,否则会乐极生悲。尤其是患有高血压和动脉硬化者及手术后病人都不宜放声大笑、狂笑;孕妇也不宜经常大笑,以免造成腹部猛烈抽搐致早产或流产。(摘要)

           (据《健康时报》 转自《新晚报》)

    请欣赏两幅俄罗斯油画 1、

       

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