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立冬,穿衣要恰如其分  

2010-11-07 15:51:50|  分类: 保健知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                          立冬,穿衣要“恰如其分”

   10月7日是传统节气“立冬“,天气渐寒,养生保健专家提醒说,值此时节,在衣着和起居上应该有所讲究:穿衣要“恰如其分”, 起居要”早睡早起“。

养生保健专家张东生介绍说,入冬后,气温低,气候干燥,受寒冷刺激易发生冻伤和皲裂。因此,冬季防寒保暖,应遵循“无扰乎

阳“的养藏原则,做到“恰如其分”。 衣着过少过薄,既耗阳气 又易感冒;衣着过多过厚,则腠理开泻,阳气得不到潜藏,寒邪容易入侵。          (摘要,转自《新晚报》;    新华社记者:周润健)

 

          俄罗斯油画1、

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