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【转】人人都能做到的长寿秘籍  

2010-08-28 08:21:37|  分类: 保健知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                         【转】人人都能做到的长寿秘籍(二)

        4、不要带病去工作

和那些生病在家休息的人相比,带病工作的人的心脏疾病患病率会增倍。

    5、熄灭胸中的怒火

突然的胃灼热可导致心脏病,科学家发现,食道中的酸性上升,流向心脏的血流量阻塞率会增加20%。

    6、食用镁补充物

血液中镁含量高的男性死于任何疾病的几率比其他人小40%。镁可以使维他命含量迅速增加。每天给自己的饮食中加入250毫克的镁。(二,未完待续)

                         1、赫本

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  2、费雯丽

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