注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

快乐叟的博客 欢迎观赏指导

 
 
 

日志

 
 
 
 

【转】人人都能做到的长寿秘籍(四)  

2010-08-30 17:23:52|  分类: 保健知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
 

                    【转】人人都能做到长寿秘籍(四)

10、 每天最多喝三杯酒

在24小时内喝酒超过三杯,心房纤维性颤动几率就会增加,这可导致中风几率增加5倍。

11、每餐都吃农产品

每天五份的水果和蔬菜会使中风几率降低26%。

12、积极思考

长时间忧虑看见寿命缩短16年。

13、随时关注自己的血糖

血糖含量最高的人患心脏疾病的几率比其他人多2倍。

14、让自己保持冷静

和会控制自己脾气的人相比,那些经常发泄生气情绪的,其中风患病率要多2倍。可以尝试用鱼油来控制生气的情绪。

   (之四,未完待续)

                                                      1、吴冠中的画

【转】人人都能做到的长寿秘籍(四) - 快乐叟 - 快乐叟的博客  欢迎观赏指导

 2、蔡若虹的画

【转】人人都能做到的长寿秘籍(四) - 快乐叟 - 快乐叟的博客  欢迎观赏指导

 

                            

 

  评论这张
 
阅读(38)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017